Parcours et méthode
L'origine de ma démarche
Il y a quelques années, j'ai traversé une période de rupture profonde où tout semblait s'effondrer en même temps : une séparation douloureuse, un épuisement psychique au travail et des dynamiques relationnelles familiales complexes et étouffantes. Je me sentais isolée, prise entre le besoin d'échanger avec mes proches et la souffrance que ces échanges généraient.
Pendant longtemps, j'ai porté la croyance qu'il me fallait répondre aux attentes des autres pour mériter d'être aimée. Je minimisais ma propre douleur, pensant qu'elle n'était pas assez légitime. C'est en faisant la démarche de me faire accompagner par une professionnelle que mon regard a changé. J'y ai compris une vérité fondamentale : chaque souffrance a son histoire et mérite d'être écoutée sans jugement. Vous êtes important(e), et votre vécu compte.
