Vos besoins & Domaines d'intervention

• Adultes & Jeunes adultes : Gestion du stress, dépression, dépendance affective, épuisement (burn-out), deuils, ruptures et traumatismes.

  
  

• Adolescents (10-17 ans) :

  • Difficultés scolaires (stress, phobie scolaire, harcèlement, manque de motivation).

  • Anxiété, doutes profonds, baisse d'estime de soi.

  • Problématiques relationnelles (famille, amis) et dépendance affective.

  • Troubles du comportement alimentaire (TCA) et phobies.

• Couples : Sortie des schémas répétitifs, restauration de la communication, gestion des crises et des transitions.

Mes approches & Outils thérapeutiques

(Comment nous travaillons ensemble)

Mon accompagnement est intégratif : j'ai recours à plusieurs courants de thérapie pour pouvoir m'adapter à chaque personnalité, à chaque situation et à l'instant.
En effet, pour une même problématique, chez une même personne, parfois une technique aura plus d'impact qu'une autre. J'adapte mes outils à votre personnalité et à votre rythme, en m'appuyant sur des méthodes éprouvées de la relation d'aide :

• L'Hypnose thérapeutique : Pour accéder à vos ressources inconscientes, désactiver certains automatismes et accompagner le changement en douceur.

• Le mouvement oculaire (type EMDR) : Pour cibler et traiter les traumatismes ou les blocages émotionnels profonds en s'appuyant sur l'orientation du regard et les neurosciences.

• L'EFT (Emotional Freedom Technique) : Une technique de libération émotionnelle par acupression, idéale pour apaiser rapidement le stress, les phobies ou les souvenirs douloureux.

• La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) : Pour modifier vos schémas de pensée et mobiliser vos ressources intérieures.

• L'Approche Systémique : Pour analyser et apaiser les dynamiques relationnelles (famille, couple, entourage).

• La Communication Non Violente (CNV) : Pour apprendre à exprimer vos besoins et instaurer des relations plus apaisées.

Membre de l'Union des Psychopraticiens en Psychothérapie